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7 giorni di ritiro Yoga in Halkidiki

7 giorni di ritiro Yoga in Halkidiki

1-7 giugno 2018

Concediti un microcosmo di lusso mediterraneo incastonato in una baia sulla penisola rocciosa di Kassandra, il Sani Resort fa parte di una proprietà di 1.000 acri, circondata da foreste di pini e zone umide. Questo ritiro di yoga e meditazione si svolgerà in un'esclusiva villa con piscina circondata da 18 ettari di prati e alberi, tutti per il tuo divertimento e relax. Questo ritiro è l'ideale per le persone che vogliono calmare la mente e ringiovanire il corpo. Le lezioni di yoga (Hatha e Yin) vengono tenute due volte al giorno in combinazione con una varietà di lezioni di meditazione, sessioni di guarigione e seminari che ti aiuteranno a sentirti più a terra e felice. La cucina vegetariana sarà disponibile per colazione, pranzo e cena e, naturalmente, eventuali altre esigenze dietetiche saranno soddisfatte.


Villa: 6 camere da letto, 2 cucine, 2 soggiorni, 3 bagni, ampi balconi, ampia area esterna con alberi, area barbecue
Servizi: asciugamani, biancheria da letto, TV, Wifi gratuito, aria condizionata
Distanza: 80 km per l'aeroporto SKG, 100 km da Salonicco
Spiaggia: 10 minuti a piedi, 3 minuti in auto dalle spiagge incontaminate di Sani Resort
Marina e negozi: 10 minuti a piedi, 3 minuti in auto


Programma di yoga presso l'esclusiva piscina villa sani resort

Giorno 1

  • Arrivo all'aeroporto di Salonicco (SKG), trasferimento alla Villa nel resort Sani (i trasferimenti possono essere organizzati su richiesta)
  • Arrivo e sistemazione in Villa
  • 19: 00-20: 00 Aromaterapia Yin Yoga per lo stress
  • 20:00 Cena

Giorno 2

  • 08: 30-10: 00 Pranayama (esercizi di respirazione), classe Hatha dinamica
  • 10:00 Colazione
  • 11: 00-14: 00 Tempo personale: riposo, relax in piscina o in spiaggia, studio individuale / pratica, sessioni di guarigione
  • 14:00 Pranzo
  • 15: 00-16: 00 Laboratorio di Chakra
  • 16: 00-18: 00 Tempo personale: riposo, relax in piscina o in spiaggia, studio individuale / pratica, sedute di guarigione
  • 18: 00-19: 30 Hatha Yoga, meditazione
  • 20:00 Cena

3 ° giorno

  • 08: 30-10: 00 Classe di yoga Hatha dinamica
  • 10:00 Colazione
  • 11: 00-14: 00 Tempo personale: riposo, relax in piscina o in spiaggia, studio individuale / pratica, sessioni di guarigione
  • 14:00 Pranzo
  • 15: 00-16: 00 Filosofia spirituale e lezioni di messa a fuoco
  • 16: 00-18: 00 Tempo personale: riposo, relax in piscina o in spiaggia, studio individuale / pratica, sedute di guarigione
  • 18: 00-19: 00 Nidra Yoga
  • 19:00 Cena
  • 20:00 Film (opzionale)

4 ° giorno

  • 08: 30-10: 00 Pranayama (Esercizi spirituali), Dinamica Hatha Yoga Class
  • 10:00 Colazione
  • 11: 00-14: 00 Tempo personale: riposo, relax in piscina o in spiaggia, studio individuale / pratica, sessioni di guarigione
  • 14:00 Pranzo
  • 15: 00-16: 00 Canto dei Mantra
  • 16: 00-17: 30 Tempo personale: riposo, relax in piscina o in spiaggia, studio individuale / pratica, sessioni di guarigione
  • 17: 30-18: 30 Iyengar Yoga (terapeutico) Workshop
  • 18: 30-19: 30 Meditazione attiva (liberazione emotiva)

5 ° giorno

  • 08: 30-10: 00 Classe di yoga Hatha dinamica
  • 10:00 Colazione
  • 11:00 Escursioni nella foresta, visitare la località di Sani
  • PROGRAMMA LIBERO
  • 19:00 Meditazione silenziosa
  • 20:00 Cena

6 ° giorno

  • 8:30-10: 00 Hatha yoga con elementi del flusso di Vinyasa
  • 10:00 Colazione
  • 11: 00-14: 00 Tempo personale: riposo, relax in piscina o in spiaggia, studio individuale / pratica, sessioni di guarigione
  • 14:00 Pranzo
  • 15: 00-16: 00 Meditazione mista
  • 16: 00-18: 00 Tempo personale: riposo, relax in piscina o in spiaggia, studio individuale / pratica, sedute di guarigione
  • 18: 00-19: 00 Yin Yoga
  • 20:00 Cena di Arrivederci

7 ° giorno

  • 08: 30- 09:30 Hatha Yoga
  • 10:00 Colazione
  • Lasciare la villa per l'aeroporto di Salonicco (SKG) in base agli orari dei voli


Istruttore di yoga

Andriana:

Andriana è un'istruttrice Hatha e Yin Yoga registrata presso la Yoga Alliance. Ha fatto praticantato a Dharamshalla, in India, per un totale di 200 ore, dove ha trascorso del tempo educando se stessa alla filosofia Yoga, asana, pranayama e diverse tecniche di meditazione. Ha insegnato in studi a Corfù e Salonicco. Crede fermamente che lo Yoga sia un viaggio infinito di scoperta e beatitudine. Ha studiato Psicologia nel Regno Unito e ha anche ricevuto il suo primo livello di Reiki Usui dal suo Maestro Himalaya. Trova gioia nel condividere le sue conoscenze con persone che la pensano e motivandole a raggiungere uno stato di consapevolezza.

Politica di pagamento:

Anticipo del 40%, il resto all'arrivoPolitica di cancellazione
In caso di cancellazione 45 giorni prima della tassa di arrivo: 50%
In caso di cancellazione meno di 30 giorni prima dell'arrivo, addebito: 100%



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